HATHA
2022 _06 Dos, hanches
2022 _06 Epaules, nuque (antis stress)
2022 _06 Bassin, hanches (détox émotionnelle)
2022 _06 Chaîne latérale
2022 _05 Chaîne postérieure
2022 _05 Digestion
2022 _05 Dos
2022 _04 Ouvertures 4e et 5e chakra
2022 _03 Salutations
2022 _03 Bassin
2022 _03 Dessus du corps
2022 _03 Dos
2022 _02 De tout
2022 _02 Renforcement flow
2022 _02 1e et 2e chakra
2022 _02 Epaules, nuque, dessus du dos
2022 _01 Hanches flow
2022 _01 Ischios, fessiers
2022 _01 Dos
2021 _12 Digestion, torsions
2021 _12 Prendre son pied
2021 _12 Un peu de tout
2021 _11 Hanches dos doux
2021 _11 Haut du corps
2021 _11 Bas du cops
2021 _10 Mantra
2021 _10 Hanches, dos
2021 _10 1e et 3e chakra
2021 _10 4e chakra
2021 _10 Hanches dos
2021 _10 Torsions, digestion
2021 _09 Ischios, fessiers
2021 _09 Epaules, hanches
2021 _09 Dos
2021 _09 3e chakra
2021 _09 Ouverture, équilibre, ancrage
2021 _04 Jambes, hanches
2021 _04 Dessus du dos
2021 _04 Bas du dos
2021 _04 Tonique et renforcement
2021 _04 Gentle flow
2021 _04 Bas du corps
2021 _03 Dos
2021 _03 Ischios, grand écart
2021 _03 Ouvertures
2021 _03 Psoas, hanches
2021 _03 Dos
2021 _02 Dos
2021 _02 5e et 6e chakra
2021 _01 Bas du dos
2020 _11 Salutations, abdos
2021 _04 Anti stress
2021 _04 Calme
2021 _04 Doux
2021 _04 Ancrage
2021 _04 Dessus du corps, épaules
2021 _04 3e chakra
2021 _04 1e et 2e chakra
2021 _04 Epaules, torsions, équilibres
2021 _03 Dos
2021 _03 Ischios , grand écart
2021 _03 Ouvertures
2021 _03 Psoas, hanches
2021 _03 Dos
2021 _02 Dos
2021 _02 5e et 6e chakra
2021 _01 Bas du dos
2020 _11 Salutations, abdos
YIN
2022 _03 Yin printemps
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2021 _03 Yin printemps