Retraite Yoga & Mindfulness

POCHAIN RDV: 15-17/05/2020

 

Retraite Mindfulness & Yoga 2019

J'ai l'immense plaisir de collaborer avec Marjan Abadie de l'Institut Mindfulness pour vous proposer une retraite YOGA et MINDFULNESS de 3 jours, tout compris!

Au programme :
❥ Mindfulness: méditation assise, marche, mouvements en pleine conscience...
❥ Yoga: Yin, Hatha, Vinyasa, Nidra... et de nouvelles surprises!! 🙂
❥ Relaxation, respiration, enseignements, partages…

Je m'occuperai des cours de yoga et Marjan de la partie Mindfulness (pleine conscience). Pour ceux qui ne connaissent pas Marjan, Marjan est une grande dame de l'enseignement de la pleine conscience. Elle a ouvert récemment le premier bar de méditation en Belgique, le Serenity Bar. Son école de méditation Institut Mindfulness, ouverte depuis plus de 7 ans, acceuille de nombreux méditants. C'est donc avec une grande joie que je collabore avec elle pour vous proposer une retraite hors du commun!

La retraite aura lieu au château Frandeux, un endroit magnifique et rempli de belles énergies. Nous aurons un bâtiment rien que pour nous, avec jardin et terrasse pour la pratique en extérieur face au lac. Pour les plus téméraires vous pourrez faire un petit tour en barque, jouer du piano ou juste profiter d’un grand sauna privatif avec vue sur le lac.

Nous vous accueillons le vendredi à partir de 17h jusqu’au dimanche soir ou lundi matin, au choix.

Une cuisine végétarienne saine et délicieuse vous sera proposée tout au long du séjour.

Infos et réservations : retraite.mindfulness.yoga@gmail.com