Cela fait maintenant plus de 2 ans que j’enregistre les cours de yoga que je donne en live chaque semaine sur Zoom depuis ma salle à l’Espace Shanga. Cela repésente plus de 100 cours différents auxquels vous pouvez dès maintenant avoir accès pour pouvoir pratiquer à la maison à votre rythme.
Tous les cours sont accessibles aux débutants.
2 types de cours:
– HATHA yoga : combinaison de postures de renforcement musculaire et d’étirements. Idéal pour lutter contre les problèmes de dos. Chaque cours focalise sur 1 partie du corps en particulier : bas du dos, haut du dos, hanches, épaules, ischios, fessiers, etc.
– YIN Yoga : des étirements en douceur et en profondeur. Idéal pour relâcher les tensions accumulées dans le corps et l’esprit. À chaque saison nous changeons le type de postures pour étirer plus en profondeur les méridiens liés aux organes de la saison. Je vous conseille donc de pratiquer les vidéos de la même période dans laquelle vous vous trouvez: printemps, été, intersaison, automne, hiver.
3 types d’abonnement :
Les abonnements donnent accès à TOUTES les vidéos du site. Des nouvelles vidéos seront ajoutées au fur et à mesure.
Les prix comprennent directement les frais administratifs des plateformes de paiement (4%).
- Formule mensuelle : 25€ + 4% admin = 26€ TTC
- Formule trimestrielle : 60€ + 4% admin = 63€ TTC
- Formule annuelle : 180€ + 4% admin = 187€ TTC
2 types de paiements :
- Paiement par carte Visa / Mastercard: vous recevez votre accès directement lors du paiement.
- Virement bancaire : envoyez un mail à info@yogandme.be en mentionnant la date du paiement et le montant. Votre accès vous sera envoyé une fois votre paiement vérifié (max 10 jours ouvrables).